こんにちは！！
大森駅ファミリー歯科・矯正歯科です
みなさんは「キシリトール」という言葉を聞いたことはありますか？
ガムやタブレットなどに使用されてるキシリトールは、虫歯予防に役立つとされている甘味料のひとつです。
一般的な砂糖とは異なり、キシリトールはむし歯の原因となる細菌に利用されにくく、
むし歯の原因となる酸をほとんど作らせないという特徴があります。
また、キシリトール入りのガムを噛むことで唾液の分泌が促されます。
唾液には、お口の中の酸を中和したり、歯の再石灰化を助ける働きがあるため、
虫歯予防にとって重要な役割を果たしています。
⭐キシリトール製品の選び方
キシリトール入りのガムやタブレットを選ぶ際には、
次のポイントをチェックしてみましょう！
①砂糖が含まれていないものを選ぶ
「キシリトール配合」と書かれていても、砂糖などの糖類が含まれている場合があります。
パッケージの原材料名や栄養成分表示を確認し、シュガーレス・糖類ゼロの製品を選びましょう。
②キシリトールの含有量をチェックする
製品によってキシリトールの配合量は異なります。
原材料名は基本的に使用料の多い順に表示されているため、
キシリトールが上位に記載されているか確認してみましょう。
また、「甘味料中100％」と表示されている製品もあります。
ただし、これは製品全体がキシリトール100％という意味ではありません。
③自分に合ったタイプを選ぶ
ガムを噛むことで唾液の分泌が促されます。
一方、ガムを噛むことが難しい方にはタブレットタイプも選択肢になります。
ただし、キシリトールを摂取するだけでむし歯を完全に防げるわけではありません。
また、キシリトール自体のむし歯予防効果については、
研究によって結果にばらつきがあります。
むし歯予防の基本は、毎日の丁寧な歯磨きやフッ素の活用、規則正しい食生活です。
キシリトールはあくまでも補助的なものとして取り入れ、
日頃のセルフケアと定期的な歯科検診を大切にしましょう！
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医療法人 清翔会
大森駅ファミリー歯科・矯正歯科
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理事長 小池陵馬
【略歴】
• H16年 愛知県立岡崎高校 卒業
• H16年 広島大学歯学部 入学
• H22年 広島大学歯学部 卒業
• H22年 歯科医師免許証 取得
• H23年 臨床研修修了 登録
• H23年 岡崎エルエル歯科・矯正歯科 副院長
• H25年 エスカ歯科・矯正歯科 院長
• H28年 医療法人清翔会 設立 理事長 就任
• H28年 名古屋みなと歯科・矯正歯科 開院H28年 とし歯科 矯正監修
• H29年 名駅アール歯科・矯正歯科 開院
• H31年 渋谷ルーブル歯科・矯正歯科 開院
• R3年 名古屋ウィズ歯科・矯正歯科 開院
• R3年 名古屋ルミナス歯科・矯正歯科 開院
【所属学会・修了コース】
• 日本矯正学会所属
• 日本顎咬合学会噛み合わせ認定医
• インビザライン認定医
• インコグニート舌側矯正認定医
• 日本成人矯正学会所属
• 名古屋市立大学口腔外科 非常勤歯科医師
• コルチコトミースピード矯正講習会修了
• JETシステムスピード矯正講習会修了
• Alphatiteインプラント修了
• FLBリンガルスピード矯正コース修了
• SBC歯周形成外科コース修了
• 歯周組織再生療法エムドゲインコース修了
• Tweed Pre-Tucson矯正コース修了
• オステムインプラントサイナスコース修了
• bads通期コース修了
• サティフィケー
院長 加藤泰之
【略歴】
・2017年 日本大学松戸歯学部 卒業
・2017年 日本大学松戸歯学部附属病院
・2018年 都内医療法人勤務医
・2021年 みのわ三国歯科医院 院長
・2024年 医療法人清翔会 入社
・2025年 医療法人清翔会大森駅ファミリー歯科・矯正歯科院長就任