「電動歯ブラシって本当にいいの？」
「普通の歯ブラシじゃダメ？」
「結局のところどっちがいいの？」
患者さんからよくいただく質問のひとつです。
結論からお伝えすると、
どちらにもメリットがあり、“使い方次第”で差が出ます。
ただし、間違った使い方をしていると
どちらを選んでも虫歯や歯周病のリスクは下がりません。
今回は、歯科の視点からわかりやすく解説します(^^)/
🦷電動歯ブラシのメリット・デメリット🦷
まずは電動歯ブラシです。
【メリット】
・細かい振動で汚れを落としやすい
・短時間でも効率よく磨ける
・力のコントロールがしやすい
【デメリット】
・当て方を間違えると磨き残しが出る
・価格が高め
・「磨けている気になる」ことがある
特に多いのが、
当てる位置がズレていて汚れが残るケースです。
🦷手磨きのメリット・デメリット🦷
次に手磨きです。
【メリット】
・細かいコントロールがしやすい
・コストが安い
・正しく磨ければ十分きれいになる
【デメリット】
・磨き方に差が出やすい
・時間がかかる
・力が強すぎると歯や歯ぐきを傷める
実は、歯医者で多いのは
「ちゃんと磨いているつもりで磨けていない」ケースです。
🦷 結局どっちがいいの？🦷
結論としては、
・しっかり磨き方を理解している人 → 手磨きでもOK
・忙しい方、効率重視 → 電動歯ブラシがおすすめ
ただし一番重要なのは、
**「自分に合った磨き方ができているかどうか」**です。
🦷一番効果的なのは“プロのチェック”🦷
実際には、
・磨き残しのクセ
・歯並びに合った磨き方
・力のかけ方
は人それぞれ違います。
そのため、歯科医院での
**ブラッシングチェック（磨き方の確認）**がとても重要です。
ここを改善するだけで、
虫歯や歯周病のリスクは大きく下がります。
🦷 こんな方は一度チェックを🦷
・電動歯ブラシを使っているけど不安
・毎日磨いているのに虫歯になる
・歯ぐきから血が出ることがある
・正しい磨き方がわからない
ひとつでも当てはまる方は、
一度チェックすることをおすすめします。
当院では、患者さん一人ひとりに合わせた
正しい歯磨き方法のアドバイスも行っています。
・電動歯ブラシの使い方
・手磨きのコツ
・おすすめのケア方法
まで、わかりやすくご説明します。
「自己流」で続けるよりも、
一度プロに確認することで、将来のトラブルを防げます。
気になる方は、お気軽にご相談ください☺
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医療法人 清翔会
大森駅ファミリー歯科・矯正歯科
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理事長 小池陵馬
【略歴】
• H16年 愛知県立岡崎高校 卒業
• H16年 広島大学歯学部 入学
• H22年 広島大学歯学部 卒業
• H22年 歯科医師免許証 取得
• H23年 臨床研修修了 登録
• H23年 岡崎エルエル歯科・矯正歯科 副院長
• H25年 エスカ歯科・矯正歯科 院長
• H28年 医療法人清翔会 設立 理事長 就任
• H28年 名古屋みなと歯科・矯正歯科 開院
H28年 とし歯科 矯正監修
• H29年 名駅アール歯科・矯正歯科 開院
• H31年 渋谷ルーブル歯科・矯正歯科 開院
• R3年 名古屋ウィズ歯科・矯正歯科 開院
• R3年 名古屋ルミナス歯科・矯正歯科 開院
【所属学会・修了コース】
• 日本矯正学会所属
• 日本顎咬合学会噛み合わせ認定医
• インビザライン認定医
• インコグニート舌側矯正認定医
• 日本成人矯正学会所属
• 名古屋市立大学口腔外科 非常勤歯科医師
• コルチコトミースピード矯正講習会修了
• JETシステムスピード矯正講習会修了
• Alphatiteインプラント修了
• FLBリンガルスピード矯正コース修了
• SBC歯周形成外科コース修了
• 歯周組織再生療法エムドゲインコース修了
• Tweed Pre-Tucson矯正コース修了
• オステムインプラントサイナスコース修了
• bads通期コース修了
• サティフィケー
院長 加藤泰之
【略歴】
・2017年 日本大学松戸歯学部 卒業
・2017年 日本大学松戸歯学部附属病院
・2018年 都内医療法人勤務医
・2021年 みのわ三国歯科医院 院長
・2024年 医療法人清翔会 入社
・2025年 医療法人清翔会大森駅ファミリー歯科・矯正歯科院長就任